Knæsmerter forrest i knæet er en meget almindelig sygdom, som oftere rammer unge. Det karakteristiske er som navnet antyder smerter fortil i knæet. Knæsmerterne er ofte af periodevis karakter og kommer i relation til megen aktivitet. Forværring kan ses ved længerevarende knæbøjning (biografgænger-gener) og ved trappegang. Begge knæ kan være generet. Generne kan være udløst af fald på knæet, men kommer typisk uden kendt årsag.
De forreste knæsmerter kan skyldes flere ting, men ofte tilskriver man generne, at knæskallen kører en lille smule skævt i knæets fure. Behandling er i første omgang skoindlæg og måneders fysioterapi med træning af lårmusklen. Kun i sjældne tilfælde kan operation komme på tale og det kræver nøje udredning af årsagen til smerterne.
Hvad kan du selv gøre
- Aflastning er som regel nødvendigt. Man bør skåne knæet mod belastning, hvis det er smertefuldt. Det vil ofte være nok til, at generne går over af sig selv.
- Man kan eventuelt tage et mildt smertestillende middel, f.eks. ibuprofen eller paracetamol.
- Gå til lægen med det samme, hvis der er tale om svære smerter.
- Gå til lægen, hvis der er tale om vedvarende smerter eller gener.
DonJoys knæskinner, der kan bruges:
- DonJoy 4Titude – fast 4-punktsskinne til ikke-kontaktsport
- DonJoy OA Adjuster – indstillelig 4-punktsskinne til dagligdagsbrug
- DonJoy Fullforce – stærk og let 4-punkts knæskinne i aluminium
- DonJoy Playmaker – større, blød hverdagsskinne